생활정보 꿀팁
커피가 운동에 도움이 이렇게나 많이 된다고요!?
커피 우리나라 한국 사람들은 세계 하루 평균 커피 섭취량의 두 배 이상의 커피를 섭취하는 커피를 사랑하는 나라입니다. 커피시장으로는 미국과 중국에 이어서 3위를 기록하고있고, 이런 열정적인 커피 문화로 인해서 세계적으로 손 꼽히는 커피 소비국으로 랭크 되었습니다. 우리나라 사람들은 하루를 커피로 시작하고 점심 식사 후에도 커피를 마십니다. 커피를 마시는 사람이 커피를 마시지 않은 사람들보다 훨~씬 많습니다. 한국인들에게 커피는 때와 장소를 가리지 않고 마시는 넘버 원의 기호식품이기도합니다. 이로 인해서 헬스장에서 또한 커피를 마시며 운동하는 사람들을 흔하게 볼 수 있습니다. 그리고 이러한 커피와 함께하는 운동은 확실하게 운동 효율을 높이는 역할을 하고있다고 합니다. 1. 커피의 효과 체중감량을 목적으로 ..
