우울증은 우리의 정신과 감정에 영향을 미치는 심각한 상태입니다.
오늘은 우울증의 초기 증상 다섯가지정도를 알아보고자 합니다.
허리 통증
허리 통증이나 등의 통증은 우울증과 관련이 있을 수 있습니다.
만약 물리 치료나 침을 맞아도 통증이 개선되지 않는다면, 우울증과 연관된 문제일 수 있습니다.
연구에 따르면 만성 요통 환자 중 42%가 통증이 시작되기 전에 우울증을 경험했다고 합니다.
과식
우울증은 과식을 유발할 수 있습니다. 특히 중년에 접어든 사람들은 이에 더 취약합니다.
과식은 우울증을 치료하는데 있어서 중요한 부분이므로 염두에 두어야 합니다.
강박적 쇼핑
강박적으로 쇼핑을 하는 것은 양극성 장애에서 나타날 수 있는 증상 중 하나입니다.
우울한 상태일 때 강박적으로 물건을 사는 경향이 있습니다.
그러나 이로 인한 만족감은 일시적이며 근본적인 해결책이 되지 못합니다.]
건망증
우울증이나 스트레스가 장기화되면 코르티솔 분비가 증가하게 됩니다.
이로 인해 기억력과 학습 능력이 저하될 수 있습니다.
흐릿하고 잊어버리는 기억력 손실은 우울한 사람들 사이에서 특히 두드러질 수 있습니다.
알코올 중독
심각한 우울증을 앓는 사람들 중 약 1/3이 알코올을 과도하게 섭취한다고 합니다.
우울하거나 불안할 때 술을 마시고 싶어하는 것은 이해할 수 있는 심리적 반응입니다.
그러나 술은 일시적인 위안일 뿐이며, 오히려 우울한 상태를 악화시킬 수 있습니다.
우울증은 매우 심각한 질병이며 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.
만약 이 글에서 언급된 증상들을 경험한다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
우울증은 치료 가능한 질병이며, 적절한 관리와 치료로 더 나은 삶을 살아갈 수 있습니다.
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